実際何がいい？子供の鉄分不足解消

食事だけでは補いきれない鉄分

SNSを見てるとサジーがよく紹介されていて

私も実際に買ってみたことがあるんだけど、

確かに美味しいし子供も好きだけど

庶民には金額的に続けにくい、、、

もう少し続けやすいものないかなーと思って

スクスクダイズと薬局とかで売ってるウエハースも

試してみました！

まずは大事なお値段比較

この記事を書くにあたって

鉄分量を調べたんだけど、

サジーの鉄分量が思ってたより少なかった！

上の表記載の通り、100mlあたり6.5mg

1日あたりの推奨摂取量は30～60mlということで他の商品よりも

ちょっと少なめ

どの商品も鉄分以外にも色々な栄養素が入ってるから

あくまで鉄分を摂取するなら

スクスクダイズでいいじゃん、という結果に至った。

（ウエハースは子供が好きじゃなくてだめだった。）

そして、わたしも一緒にスクスクダイズ食べてたんだけど

私に関していえば

サプリメントでいいじゃん、ってなった笑

只今授乳期なので鉄のサプリメント常備していたのに

そうえいば最近飲んでなかった。

大人はサプリメント

子供はスクスクダイズで鉄分補給します。

とりあえずサジーが続けられなかったから

もう少し安くていいのが見つかってよかったよかった。